Renungan Joger, Sabtu, 28 Desember 2019.
Berhentilah makan justru sebelum kekenyangan, tapi justru minumlah secukupnya ketika kita belum kehausan. Itu adalah salah satu (bukan satu-satunya) resep hidup sehat saat ini yang saya (Mr. Joger) anjurkan kepada Anda sebagai teman Anda, karena menurut penelitian terakhir, 75% stroke terjadi adalah karena ‘dehidrasi’ (kekurangan air di tubuh).
